一、导言 　　在应试教育的错误影响下，我国公共体育教育长期受到忽视，发展迟缓，明显滞后于经济文化建设，与素质教育提出的目标和要求相距甚远，产生了很多弊端，导致青少年身体素质整体低下。针对这种情况，国家于2007年正式启动了"亿万学生阳光体育运动"，教育、鼓励、引导学生积极参加体育运动，推进素质教育，提高体质健康整体水平。"阳光体育运动"的开展，给高校公共体育教育提出了更高的要求。本文探讨了这种背景下，如何有效改革高校公共体育教育，以推进和确保"阳光体育运动"长效开展下去，切实提高青少年的身体素质，养成终身体育锻炼、科学体育锻炼的良好习惯，真正实现"每天锻炼1小时,健康工作50年，幸福生活一辈子"的远大目标。 二、开展"阳光体育运动"的背景      1、青少年整体身体素质不容乐观 　　根据一项青少年体质健康调查研究结果显示，自1985年至2005年这二十年间，我国青少年整体健康和体质情况逐渐下降，肥胖严重，再加上近视率居高不下，大学生群体近视率竟高达83%。同时其力量、速度、肺活量等体能素质也呈逐年下降趋势。青少年的体质问题，已成为一个严重的社会问题，不容继续忽视。加强体育锻炼，提高青少年身体健康和体质刻不容缓。 　　2、高校公共体育现状分析 　　长久以来，教育资源的重心都投入到文化课，公共体育教育得不到重视，资源投入少，发展缓慢、滞后，存在着很多问题和弊端。 　　（1）体育终身化意识淡薄 　　高校公共体育教学长期停留在以掌握体育技术、体育技能为重心的层面上，对体育终身化的趋势认识不足、重视不够，根本无法满足现代社会对高素质人才的要求。 　　（2）运动设施匮乏 　　伴随着高校的大规模扩招，在校学生数量急剧增加，导致体育运动设施和场馆场地严重不足，无法满足学生的锻炼需求，影响了体育运动的正常、有效开展。 　　（3）教师素质有待提高 　　高校体育教师高工作量、低收入的强烈反差，影响了其教学的主动性和积极性，开展教学研究、进行改革的动力明显不足，无力或不愿意运用现代技术开展教学，而对传统教学模式情有独钟，无法激发起学生的兴趣。 　　（4）教学内容陈旧、落后 　　体育教学长期只注重竞技运动的技术教授和技能培养，片面、单纯的强调体育对促进身体完善的作用，而忽视其对人的全面发展的促进作用，从而导致体育课程陈旧、封闭，对新知识、新技术吸纳不够，并未形成一整套与社会发展相适应的知识理论体系，以及相应的检查、督导和评估制度。 　　（5）教学方法单一、滞后 　　教学方法落后，教学设备单一、陈旧、老化严重，缺乏现代体育技术的应用。 三、开展"阳光体育运动"的意义 　　针对上述问题，党和国家高度重视，及时启动了"阳光体育运动"计划，以推进素质教育，加快高校公共体育教学改革，全面培养高素质人才。 　　"阳光体育运动"是由国家倡导和领导、全社会共同支持和参与的、有任务、有目标、有措施、有步骤的体育健身计划。 　　认真开展"阳光体育运动"： 　　（1）有助于"健康第一"思想观念的有效落实，实现身心、道德、社会的和谐统一； 　　（2）有助于推进高校体育教育改革； 　　（3）有助于培养大学生的体育健身意识，提高其独立锻炼的能力，最终形成终身体育的观念。 四、阳光体育背景下高校公共体育教学改革的方向与措施 　　科学完善的、卓有成效的体育教学可以推动"阳光体育运动"的顺利开展。 　　1、更新观念，倡导终身体育；传播理念，树立"健康第一"思想 　　依托"阳光体育运动"的深入开展，改革公共体育教学的观念和方向，激发学生锻炼的兴趣，充分利用各种途径和形式，宣传、倡导、鼓励广大学生积极、自觉的参加体育锻炼，并逐渐养成习惯，牢固树立起终身体育的理念。 　　2、紧扣时代脉搏，科学设置教学内容     兴趣是学习的源泉与动力，直接关系到体育教学的质量。因此要充分考虑到当代大学生的兴趣爱好，转变固有的陈旧僵化的教学内容，探索新兴项目与特色项目，满足不同类型、不同层次、不同水平学生的需求，实现文化性与健身性、实效性与选择性、科学性与可接受性的完美结合。 　　3、改进教学方法 　　体育教师要根据阳光体育开展的要求，积极探索，综合应用启发式、开放式等教学方法进行教学，注重学习方法、锻炼方式的教授与指导，推行课内教学与课外锻炼相结合。 　　4、重视课外体育锻炼 　　开展阳光体育运动，以确保学生有充足体育锻炼时间，促使其养成自觉